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हम जिन बीमारियों से ग्रस्त हैं, उनमें से कई का सीधा संबंध हमारे पेट से होता है। आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम खाने-पीने पर ध्यान नहीं देते। खाने का अनिश्चित समय, बार-बार बाहर का खाना, पेट दर्द और दस्त जैसी पेट से जुड़ी बीमारियों का कारण बनता है। लेकिन अगर आपको ये समस्याएँ हर समय रहती हैं, तो इन्हें नज़रअंदाज़ न करें। अगर आपको लगातार पेट दर्द रहता है, तो यह किसी गंभीर बीमारी का कारण हो सकता है।
पेट दर्द के कई कारण हो सकते हैं। अगर आपको पेट में ऐंठन, गैस और बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता है, तो आपको इरिटेबल बाउल सिंड्रोम होने की संभावना है। इसके अलावा, अगर आपको खट्टी डकारें आती हैं, सीने में जलन होती है, तो यह एसिड रिफ्लक्स या जीईआरडी का लक्षण है। अगर आप लगातार पेट दर्द के कारण ज़्यादा मात्रा में दर्द निवारक दवाएँ लेते हैं, तो पेट के अंदर सूजन आ सकती है और अल्सर हो सकता है।
अगर आपको ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे गेहूँ, राई, सूजी, ओट्स, ब्रेड, पास्ता, पिज़्ज़ा, केक, सॉस और कुछ मसाले खाने के बाद दस्त, थकान और पेट दर्द होता है, तो यह सीलिएक रोग का लक्षण हो सकता है। अगर आपको पेट की छोटी आंत में संक्रमण है और पेट के बाईं ओर दर्द है, तो आपको डायवर्टीकुलिटिस हो सकता है। अगर आपको लंबे समय तक दस्त और पेट दर्द रहता है, तो यह आंतों की बीमारी का कारण हो सकता है।
इसके अलावा, अगर वसायुक्त भोजन खाने के बाद पेट के दाईं ओर तेज़ दर्द होता है, तो यह पित्ताशय की पथरी का कारण हो सकता है। अगर आपको पीठ से लेकर कमर के निचले हिस्से तक तेज़ दर्द होता है, तो यह गुर्दे की पथरी के कारण हो सकता है। इससे बचने के लिए ज़्यादा तैलीय भोजन करने से बचें, धूम्रपान और शराब का सेवन कम करें और लगातार दर्द निवारक दवाएँ लेने से बचें। अगर आपको बार-बार पेट दर्द होता है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें और समय पर डॉक्टर से सलाह लें।
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